La photo de cette femme de 37 ans, mère de quatre enfants – a secoué Internet ! Jetez juste un coup d’œil. PHOTO

Commencer à faire du sport, s’engager dans des activités physiques régulières et surveiller sa santé n’est pas accessible à tout le monde, surtout si vous n’avez jamais pris cela au sérieux auparavant. Car cela nécessitera d’abandonner votre mode de vie habituel et de commencer un programme exigeant mais bénéfique pour votre santé de transformation physique.

C’est pourquoi beaucoup de gens restent pour toujours en surpoids, ne voulant rien changer. Mais il y en a aussi qui trouvent en eux la force de changer quelque chose. L’histoire de Karen Sharp, une femme de 37 ans, qui a décidé d’améliorer sa vie, a ajusté son propre régime alimentaire et est allée à la salle de sport, en est un exemple frappant. Le résultat était tout simplement impressionnant. Karen a vécu la majeure partie de sa vie dans cet état… Elle a été en surpoids dès sa jeunesse, aussi loin qu’elle se souvienne. Elle ne faisait pas de sport, la nourriture était sa compagne de vie, et sa consommation – une routine quotidienne.

Ainsi, elle est rapidement devenue le sujet de moqueries. Le poids a commencé à augmenter de façon exponentielle. Se rendant compte de son état, Karen est devenue de plus en plus déprimée, ce qui l’a incitée à manger encore plus pour étouffer sa tristesse. Le soir, elle aimait prendre un pot entier de pâtes avec divers accompagnements comme des chips et du poulet. Plus tard, elle a calculé qu’elle dépensait près de 20 $ chaque jour juste pour commander toute cette nourriture à la maison. Et cela alors qu’elle était mère de quatre enfants et travaillait à temps plein. “Je voulais changer quelque chose… mais je ne pouvais pas ! Je ne pouvais tout simplement pas”.

Peu à peu, toute activité physique a disparu de sa vie. Il y a environ six ans, elle a complètement arrêté de bouger. À un moment donné, elle voulait se lever et aller à ses affaires, mais elle a à peine pu le faire. La situation semblait totalement désespérée ; c’était la période la plus difficile de sa vie. Elle a consulté un médecin, qui lui a proposé un programme standard pour les personnes ayant des problèmes similaires.

Elle ne pouvait plus attendre. Il fallait agir immédiatement ! Sachant qu’il faudrait attendre de nombreuses années avant que le programme ne donne des résultats, elle a décidé de rejoindre une thérapie de remise en forme alternative par ses propres moyens. Karen a abandonné l’idée d’une liposuccion et a décidé de prendre en main sa santé. Elle a apporté plusieurs changements radicaux à son régime alimentaire et a commencé à participer activement à des séances d’entraînement, en s’inscrivant à plusieurs types d’exercices dès le début. Son poids a commencé à diminuer progressivement.

Elle a l’air plutôt bien, même pour son âge ! Regardez-la maintenant ! Sans aucun doute, ses efforts ont payé. À l’heure actuelle, Karen ne se contente pas de faire de l’exercice tous les jours pour maintenir sa forme, mais elle est également l’une des entraîneuses de remise en forme dans le programme de perte de poids à la salle de sport.

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